时装周，Angelababy的直角臂，任意驾驭各种衣服，美美哒！

时装周，Angelababy的直角臂，任意驾驭各种衣服，美美哒！ Dior迪奥中国区大使angelababy现身品牌2017秋冬高级定制秀场。扎起马尾的Baby看起来轻松又时髦。完美凸显出她的各项优势：鹅蛋脸、天鹅颈、直角臂、小蛮腰。什么是直角臂膳食营养师意如：肩膀的横向线条与自然下垂的手臂线条，能够构成近似直角线形，这就是完美的手臂标准——直角臂了。相对于直角臂，右上图的麒麟臂就不用多阐述了吧，这可是红毯女王范冰冰终身的穿衣困扰了。如何摆脱麒麟臂，拥有如Baby般完美的直角臂。瘦手臂有两个关键点，一个是肩胛骨，一个是大臂。纤细的肩胛骨在视觉上能显得整个人都更加性感匀称；而大臂的赘肉则是麒麟臂的罪魁祸首。第一步：收下巴令头向下低，然后黄守握住毛巾两端，双手笔直向上举。第二步：首先一边胳膊施力，慢慢把另一只手拉像一侧，这时施力的手臂要保持伸直，另一只手要弯曲移过后脑，保持5秒。第三步：之后换做弯曲的手臂施力，将伸直侧举的胳膊拉回中心线，慢慢的放松回到步骤1

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牌2017秋冬高级定制秀场。扎起马尾的Baby看起来轻松又时兴。

完善凸显出她的各项优势：

鹅蛋脸、天鹅颈、直角臂、小蛮腰四川团体工作服
。

甚么是直角臂

膳食营养师意如：肩膀的横向线条与自然下垂的手臂线条，能够构成近南宁定做西服
似直角线形，这就是完善的手臂标准——直角臂了。

相对直角臂，右上图的麒麟臂就不用多论述了吧紧身裙工作服视频
，这可是红毯女王范冰冰毕生的穿衣困扰了。

如何摆脱麒麟臂，具有如Baby般完善的直角臂。

瘦手臂有两个关键点，1个是肩胛骨，1个是大臂。纤细的肩胛骨在视觉上能显得全部人都更加性感匀称；而大臂的赘肉则是麒麟臂的罪魁罪魁。

第1步：收下巴令头向下低，然后黄守握住毛巾两端，双手笔挺向上举。

第2步：首先1边胳膊施力，渐渐把另外一只手拉像1侧，这时候施力的手臂要保持伸直，另外一只手要曲折移过后脑，保持5秒。

第3步：以后换做曲折的手臂施力，将伸直侧举的胳膊拉回中心线，渐渐的放松回到步骤1，再换另外一边。1边抻拉算1组，做10⑴5组便可，1天可做2组。

特别提示：手肘1定要全程伸直，才能使这个动作有效起到作用幼儿园教师统一穿工作服的意义
，否则做再多都是无用功。

大臂粗怎样减

第1步：双臂平举放于身体两侧，两腿岔开与肩同宽。

第2步：两手在脑后握停止肘处，然后低头，令下巴碰到胸前。

第3步：低头的同时要挺胸收腹，两手手肘向上拉伸，同时肩胛骨向后抻打开，保持5秒后，渐渐回到动作1。

温馨提示：这个动作的要点在于收下巴放松颈部，同时注意头部和手臂之间要留有空隙，不可将手臂的重量施加在头上。

（suncui6868）

减肥贵在坚持，找回更美的自己。